" Wenn Du die Dinge anders als gewohnt machst, lässt Du zu, dass ein neuer Mensch in Dir wächst. "
Paolo Coelho
Psychotherapie Iserlohn

Verhaltenstherapie

Beginnen Sie wieder ein Leben zu führen, in dem das Gewahrsein der guten Dinge im Mittelpunkt steht, statt sich beständig zu fürchten oder zu sorgen. Die kognitive Therapie nach Aaron Beck ermöglicht es Ihnen, psychische Spannungen abzubauen, indem Missverständnisse in der Verhaltenstherapie korrigiert werden. Wenn wir belastende Überzeugungen korrigieren, können wir die einschränkenden Überreaktionen beenden. Wenn die Verhaltenstherapie mit hypno-systemischen Methoden unterstützt wird, können die eigenen Ressourcen und Stärken noch nachhaltiger genutzt werden.

Zu den Behandlungsschwerpunkten der Verhaltenstherapie gehören in meiner Praxis beispielsweise private und berufliche Konflikte, depressive Verstimmungen, Burnout, Angststörungen, Phobien, Ängste, Erschöpfungsreaktionen, Depression, Anpassungs- und Belastungsstörungen, Schlafstörungen, Psychosomatische Beschwerden und weitere Belastungsbilder. In der Praxis für Psychotherapie im Findergarten werden Sie beim Selbstmanagement unterstützt und erhalten professionelle, schnelle und diskrete Hilfe. Wertschätzung, Lösungsfokussierung und Selbstannahme sind Grundlagen Ihrer Therapie im Findergarten.

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